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SPIRULINA, EL SUPER-ALIMENTO RECOMENDADO

SPIRULINA, EL SUPER-ALIMENTO RECOMENDADO

Spirulina es un superalimento elaborado a base de cianobacterias del género Arthospira, cuyo nombre proviene de su forma de espiral característica.  El color verde típico es debido al alto contenido de clorofila, mientras que el azul a un pigmento llamado ficocianina. Está recomendado por las Naciones Unidas y la OMS para combatir la desnutrición. 

EL SECRETO DE UNA PIEL SALUDABLE

EL SECRETO DE UNA PIEL SALUDABLE

El secreto para mantener una piel saludable va más allá de una limpieza externa.

La piel es el mayor órgano de nuestro cuerpo y el que está más expuesto a la influencia de los factores externos. Su función es doble: por una parte, filtra y evita que entren en nuestro cuerpo agentes perjudiciales para nuestra salud, y por otra, facilita la salida al exterior, mediante el sudor, de toxinas que nos afectarían negativamente si permaneciesen dentro nuestro.

ENVEJECIMIENTO, SU CAUSA ES LA OXIDACIÓN CELULAR

ENVEJECIMIENTO, SU CAUSA ES LA OXIDACIÓN CELULAR

El envejecimiento está causado por la oxidación de las células de nuestro cuerpo.

La alimentación y la respiración causan deshechos,  llamados radicales libres, que son originados por las propias células después de utilizar el oxigeno y los nutrientes que necesitan para generar su energía.  Estos restos deben ser eliminados porque si se acumulan producen una oxidación de las células y los tejidos del cuerpo.

DESINTOXICACIÓN, MENOS PESO Y MÁS SALUD

DESINTOXICACIÓN, MENOS PESO Y MÁS SALUD

Desintoxicación es un proceso natural que el cuerpo hace constantemente y necesita que le ayudemos con cierta frecuencia para completarlo plenamente y poder regenerarse. Los pulmones, la piel, el hígado, los riñones, los intestinos y todo el organismo están filtrando constantemente y eliminando todos los deshechos que las células no absorben.

LA ESTACIÓN PARA CUIDARNOS: EL OTOÑO

LA ESTACIÓN PARA CUIDARNOS DE FORMA ESPECIAL: EL OTOÑO

La estación para cuidarnos de forma especial es el otoño, ya que se trata de la intermedia entre los días largos, luminosos y cálidos del verano, que nos inspiran e invitan a disfrutar de la vida, y los días cortos, grises y fríos del invierno, en que el cuerpo se ralentiza y busca protección en espera de la rejuvenecedora primavera.

LA DESINTOXICACIÓN MEJORA LA SALUD

LA DESINTOXICACIÓN MEJORA LA SALUD

La desintoxicación es un proceso que realiza el cuerpo naturalmente para eliminar todos los deshechos que se acumulan a consecuencia de su actividad.

Para mantenernos saludables necesitamos sacar al exterior todos los elementos que ya no sirven para hacer funcionar a nuestro cuerpo.

EL TIEMPO, LA SALUD Y EL TRABAJO

EL TIEMPO, LA SALUD Y EL TRABAJO

El tiempo es el bien más precioso que poseemos. Solo existe el momento que estamos viviendo, que es irrepetible y nunca podremos recuperar.

Cada instante es único porque el conjunto que forman la situación física y el estado psicológico no coincidirán en ningún otro momento, ya que el entorno cambia y las personas evolucionan en su pensamiento. Es preciso distinguir entre el tiempo cronológico y el tiempo psicológico.

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