SALUD NATURAL

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FELICIDAD, FUENTE DE BUENA SALUD.

FELICIDAD, FUENTE DE BUENA SALUD

La Felicidad es un estado de ánimo, es una emoción. Y, como todas las emociones, la originas tú con tus pensamientos. La forma como reaccionas ante los estímulos externos  te crea unos pensamientos que te causan placer o te hacen ver una amenaza, un dolor. La elección que hagas es la que te llevará a actuar, llevándote al éxito o al fracaso.

PERDER KILOS GANADOS EN VERANO

PERDER KILOS GANADOS EN VERANO

Perder kilos supone un reto que, un año tras otro, nos planteamos el reto de eliminarlos, la mayoría de las veces sin éxito.

Al final del verano los excesos nos han dejado un sobrepeso del que pretendemos prescindir rápidamente, y nos castigamos con la dieta que está de moda en aquel momento. En el mejor de los casos, si tenemos voluntad y somos constantes, logramos nuestro objetivo, después de superar momentos muy duros. Pero la alegría nos dura poco porque al poco tiempo nos damos cuenta de que estamos volviendo a recuperar el peso que tanto nos ha costado abandonar.

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