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EL SOBREPESO TAMBIÉN ES PELIGROSO.

EL SOBREPESO TAMBIÉN ES PELIGROSO. 

Cada año mueren 2.8 millones de personas por problemas asociados al sobrepeso. Más de 1800 millones tienen problemas de sobrepeso y más de 500 millones son obesos. Ningún otro problema de salud afecta a tantas personas en tantos países del mundo. 

El sobrepeso y la obesidad son la causa, en mayor o menor grado, de la aparición de trastornos de la salud, de molestias crónicas, de invalidez, de enfermedades graves, incluso de muerte 

PERDER KILOS GANADOS EN VERANO

PERDER KILOS GANADOS EN VERANO

Perder kilos supone un reto que, un año tras otro, nos planteamos el reto de eliminarlos, la mayoría de las veces sin éxito.

Al final del verano los excesos nos han dejado un sobrepeso del que pretendemos prescindir rápidamente, y nos castigamos con la dieta que está de moda en aquel momento. En el mejor de los casos, si tenemos voluntad y somos constantes, logramos nuestro objetivo, después de superar momentos muy duros. Pero la alegría nos dura poco porque al poco tiempo nos damos cuenta de que estamos volviendo a recuperar el peso que tanto nos ha costado abandonar.

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