NAVIDAD SIN EXCESOS

La Navidad es una época del año que conlleva el riesgo de cometer excesos en nuestra dieta. El ambiente festivo y la idea de romper con la monotonía de lo habitual hacen que, quizás sin darnos cuenta, nos permitamos unas licencias que pueden acabar pasando factura a nuestra salud.

NavidadEstas fiestas facilitan la reunión de personas con las que, muchas veces, solamente  compartimos nuestro tiempo en estas fechas.  Aprovecha esta circunstancia y  celebra la Navidad y la entrada al Nuevo Año con alegría, respetando los límites que acepte tu organismo.

No olvides en ningún momento que la Salud es el principal tesoro que posees. Mantén, también estos días, Un Estilo de Vida Saludable.

FELICES FIESTAS!!!

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