Trabajo

EL PROCESO DE LA TOMA DE DECISIONES

EL PROCESO DE TOMA DE DECISIONES

El proceso de toma de decisiones que seguimos mentalmente antes de hacer un acto es muy complejo, porque son muchos los elementos que toman parte en la decisión y el impulso final.

Nuestros actos se producen como consecuencia de unos pasos provocados desde el exterior que gestionamos a nuestro albedrío desde nuestro interior, como consecuencia de la emoción que nos genera. Aquí resumo como yo entiendo este proceso de decisión, de manera esquemática un tanto simplificada, para un mejor entendimiento, aunque en la práctica muchas veces estos pasos pueden obviarse o solaparse y alterar su orden.

EL TIEMPO, LA SALUD Y EL TRABAJO

EL TIEMPO, LA SALUD Y EL TRABAJO

El tiempo es el bien más precioso que poseemos. Solo existe el momento que estamos viviendo, que es irrepetible y nunca podremos recuperar.

Cada instante es único porque el conjunto que forman la situación física y el estado psicológico no coincidirán en ningún otro momento, ya que el entorno cambia y las personas evolucionan en su pensamiento. Es preciso distinguir entre el tiempo cronológico y el tiempo psicológico.

LA CALIDAD DE VIDA, UN DESEO QUE NOS UNE

LA CALIDAD DE VIDA, UN DESEO QUE NOS UNE

La calidad de vida es un deseo común a todas las personas. Cada cual tiene su modelo personal de calidad de vida, y todos buscamos nuestro camino para lograrla.

La calidad de vida es dinámica, no es algo concreto que se tiene y se puede guardar. Constantemente vivimos bajo la influencia de un gran número de factores que nos afectan, tanto física como emocionalmente. Podemos decir que la calidad de vida no es el destino, sino que es el viaje, un largo viaje que hemos de disfrutar toda la vida.

Actualmente, los problemas de la inmensa mayoría de las personas se resumen en tres grandes necesidades:

  • Mejorar su salud
  • Mejorar su economía.
  • Disponer de tiempo para disfrutar de estas mejoras.

AUTOESTIMA, SU INFLUENCIA EN LA SALUD

AUTOESTIMA, SU INFLUENCIA EN LA SALUD

La autoestima tiene un peso importante en nuestra salud. Normalmente, no somos conscientes de que un estado alto de autoestima actúa positivamente sobre nuestras emociones y, por el contrario, una autoestima baja produce pensamientos negativos que, como decía en un post anterior, hacen que el cerebro ordene la producción de neurotransmisores que afectan nuestro estado de salud.

El éxito en nuestra actividad diaria es uno de los factores más influyentes en nuestra autoestima, y nuestra actividad profesional ocupa la mayor parte de nuestras horas, por lo que su responsabilidad es directa respecto a nuestra salud.

TU FAMILIA NO ESTA PREPARADA PARA ESTO

TU FAMILIA NO ESTÁ PREPARADA PARA ESTO

Tu familia está vinculada a ti por muchos lazos. No es únicamente el posible ingreso económico que tú aportas, son otros factores emocionales lo que vinculan a tu familia contigo. ¿Qué le pasaría a tu familia si a ti te ocurriese una muerte súbita, un ACV, un ictus, u otra enfermedad que te dejase incapacitado para generar ingresos o, lo que es peor, postrado en una cama precisando su atención en todo momento?

LA SUERTE LLEGA CUANDO MENOS LA ESPERAS

LA SUERTE LLEGA CUANDO MENOS LA ESPERAS

La suerte es algo externo a nosotros, que no controlamos pero que podemos propiciar. ¿Sabes que solo 15 de cada 100 personas que sufren una parada cardio-respiratoria logran sobrevivir? Yo pertenezco a este 15 %. Logré recuperar la vida después de 12 minutos de estar clínicamente muerto. Tuve suerte!

LA SALUD Y EL TRABAJO, UNIDOS DIRECTAMENTE

LA SALUD Y EL TRABAJO ESTÁN UNIDOS DIRECTAMENTE

La salud y el trabajo son dos elementos que van directamente unidos en nuestras vidas.

La inmensa mayoría de nosotros necesitamos trabajar para obtener unos ingresos que nos permitan tener aquello que deseamos para sentirnos cómodos en nuestras vidas. Es evidente que los resultados de nuestro trabajo no son satisfactorios si no disponemos de una buena salud.

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