Salud

LOS MEDICAMENTOS, ¿AYUDA O RIESGO?

LOS MEDICAMENTOS, ¿AYUDA O RIESGO?

Los medicamentos han sido desde el inicio de la Humanidad una ayuda para superar las situaciones de desequilibrio que apareciese en el bienestar de la persona. De siempre, el hombre ha encontrado en la Naturaleza los elementos que le compensen cualquier deficiencia y equilibren las necesidades del organismo para su correcto funcionamiento. Hemos de estar de acuerdo en que una alimentación correcta y compensada supone la primera base para mantener un estado saludable, y que es preferible prevenir que curar.

EL EXCESO DE GRASA. UNA AMENAZA PARA LA SALUD

EL EXCESO DE GRASA. UNA AMENAZA PARA LA SALUD

El exceso de grasa es una de los factores que más influyen en la aparición de alteraciones de la salud. La existencia de grasa es necesaria para el buen funcionamiento del organismo, por este motivo tenemos el automatismo que nos hace almacenar una reserva de grasa para el caso de necesidad, pero cuando esta reserva es excesiva se convierte en un obstáculo para mantener un equilibrio saludable.

LA RESPIRACIÓN ABDOMINAL

LA RESPIRACIÓN ABDOMINAL

La respiración es indispensable para mantenernos vivos. Esto nadie lo duda. Sin embargo, lo que pasamos por alto es que la  calidad de la respiración influye  de manera determinante en nuestra calidad de vida. Todas las células de nuestro cuerpo necesitan recibir oxigeno para poder ofrecer su mejor rendimiento en la función que tienen asignada para mantener el equilibrio saludable del organismo.  

LA HIPERTENSION, UN ENEMIGO PELIGROSO

LA HIPERTENSIÓN, UN ENEMIGO PELIGROSO

La hipertensión es el origen de las enfermedades cardiovasculares, que son la primera causa de mortandad en nuestro país, tanto las cerebrovasculares como los infartos de miocardio en el hombre o el ictus en las mujeres. En sólo 10 años se ha doblado el número de defunciones debidas a esta causa. Además, está ligada a muchas otras enfermedades: afecta al cerebro, a los riñones, a las grandes arterias, al fondo del ojo…Por ello, más vale prevenirla o eliminarla tan pronto como aparezca en nuestras vidas 

ACEITES ESENCIALES, USOS Y BENEFICIOS

ACEITES ESENCIALES, USOS Y BENEFICIOS

Los aceites esenciales varían en sus características. Cada persona responde de forma diferente a su uso, y también el resultado cambia según  modo de usarlos. Aunque no es habitual, un uso inadecuado puede tener resultados negativos, por lo que es importante tener una comprensión de las características de los diferentes aceites y las precauciones necesarias. 

EL DINERO SOLO SIRVE PARA COMPRAR.

EL DINERO SOLO SIRVE PARA COMPRAR

El dinero es solamente una herramienta de intercambio para conseguir aquello que deseamos y tiene un precio que le pone su propietario. Por esta razón, desde su aparición se hizo indispensable para tener una buena calidad de vida. Antes de su existencia solo existía la posibilidad de intercambiar aquello que podíamos hacer con nuestras habilidades, y otros podían necesitar, por lo que ellos eran capaces de hacer y nosotros necesitábamos.   

LA AUTOMEDICACIÓN ES UN ERROR COMPARTIDO

LA AUTOMEDICACIÓN ES UN ERROR COMPARTIDO

La automedicación es un error que, sin embargo, la mayoría de la población practica habitualmente. No es prudente consumir sin control  medicamentos que van a tener un efecto en nuestro organismo. Y todavía es  más arriesgado cuando hacemos la recomendación a otra persona, basándonos en una experiencia positiva propia, pensando que el tratamiento que nos ha funcionado a nosotros también será válido para otros, sin tener  en cuenta que su situación clínica personal seguramente es distinta a la nuestra 

5 CONSEJOS PRÁCTICOS PARA CONTROLAR EL PESO

5 CONSEJOS PRÁCTICOS PARA CONTROLAR EL PESO

Unos consejos que te ayudan a evitar el exceso de peso,  algo que afecta a millones de personas en el mundo porque va más allá de una simple cuestión estética, es un indicio de que nuestra salud está en peligro.

Por esta razón muchas de ellas mantienen una lucha constante para mantenerse dentro de los límites que se establecen como líneas saludables, y la mayoría buscan soluciones mágicas que les solucione el problema rápidamente, sin esfuerzo, sin acudir a la causa que lo origina. El resultado final es desánimo y frustración. 

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