Cuerpo-Mente

NAVIDAD SIN EXCESOS

La Navidad es una época del año que conlleva el riesgo de cometer excesos en nuestra dieta. El ambiente festivo y la idea de romper con la monotonía de lo habitual hacen que, quizás sin darnos cuenta, nos permitamos unas licencias que pueden acabar pasando factura a nuestra salud.

FELICIDAD, FUENTE DE BUENA SALUD.

FELICIDAD, FUENTE DE BUENA SALUD

La Felicidad es un estado de ánimo, es una emoción. Y, como todas las emociones, la originas tú con tus pensamientos. La forma como reaccionas ante los estímulos externos  te crea unos pensamientos que te causan placer o te hacen ver una amenaza, un dolor. La elección que hagas es la que te llevará a actuar, llevándote al éxito o al fracaso.

TU AUTOESTIMA INFLUYE EN TU SALUD

TU AUTOESTIMA INFLUYE EN TU SALUD

La autoestima tiene una relación directa con el estado de salud. La forma como te ves a ti mismo incide totalmente en tu estado de ánimo. Y éste provoca en ti un diálogo interno causante de emociones que juegan a tu favor o en tu contra, según que esta visión esté más o menos próxima a la imagen ideal que a ti te gustaría tener. A mayor cercanía, mayor autoestima. Y viceversa.

CONFIGURAR TU VIDA EXITOSA NO ES DIFÍCIL

CONFIGURAR TU VIDA EXITOSA NO ES DIFÍCIL

Configurar un ordenador hoy en día es algo habitual para la mayoría. Un ordenador funciona imitando, en cierto modo, al cerebro humano. Si has configurado tu PC para obtener los mejores resultados, ¿por qué no configurar también tu cerebro para obtener también lo mejor de la vida? Tus pensamientos mueven tus actos, y de éstos dependen tus resultados.

CLAVE 1: PIENSA EN POSITIVO

CLAVE 1: PIENSA EN POSITIVO

Piensa en Positivo. La unidad material que da forma a nuestro cuerpo físico es la célula y éstas son afectadas por nuestros pensamientos. Nuestro cuerpo está compuesto por millones de células, agrupadas según sus características, creando los tejidos, los órganos, los huesos y todo el resto de las piezas de dan forma a nuestro cuerpo. 

Navigate